Климат благоприятный при сердечной недостаточности

Климат благоприятный при сердечной недостаточности

Климат благоприятный при сердечной недостаточности

Подобрать идеальный климат для сердечников совсем непросто, ведь здесь в расчет приходится брать целый спектр факторов. Как выбрать оптимальное место для отдыха, и чем опасен неправильный подбор курорта?

Резкие перепады температур, слишком жаркая или холодная погода — все это может навредить здоровью человека с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как же подобрать идеальный климат для сердечников, и на каких факторах должен основываться выбор?

Какие факторы брать в расчет при планировании отдыха

Климат для сердечника зачастую подбирается индивидуально, и зависит он как от возраста человека, так и от степени развития болезни. Один из важнейших факторов, на который следует обращать свое внимание — это средняя температура воздуха. В идеале она не должна подниматься выше 22-23 градусов по Цельсию.

Слишком высокие температуры могут стать причиной того, что сердце у больного просто не выдержит тепловой нагрузки. При умеренном климате допустима температура до 28 градусов, и именно поэтому сердечнику не стоит отправляться в Турцию, Тунис и Египет, где столбик термометра может показывать и все 40 градусов.

Еще один важнейший фактор, который не следует игнорировать — это отсутствие резких перепадов температур.

По этой самой причине сердечнику не стоит отправляться на курорты, где днем царит жуткая жара, а к вечеру температура начинает резко снижаться.

Следует воздержаться и от зимних поездок в теплые страны, поскольку столь резкая акклиматизация может негативно сказаться на самочувствии больного.

Обычно люди с больным сердцем из года в год отдыхают в одних и тех же санаториях, боясь резкого ухудшения самочувствия из-за смены места. Также врачи призывают отказываться от длительных перелетов и от слишком активного отдыха.

Не стоит выбирать в качестве места для отдыха шумные мегаполисы с плохой экологией, поскольку данные факторы способны повлиять на ухудшение самочувствия.

В идеале человеку с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо отдыхать у моря, поскольку здесь и природный климат, и воздух отлично подходят для поправки здоровья и улучшения самочувствия.

Специализированные санатории для людей, страдающих из-за заболеваний сердца, существуют в Германии, Чехии, Италии и многих других странах мира. Подобные санатории с улучшенными условиями проживания повсеместно открываются и на Черноморском побережье в России.

Еще несколько требований к идеальному месту для отдыха

Практически все сердечники страдают из-за сильного сгущения крови. Для ее эффективного разжижения необходимы активные ионы. Именно поэтому все современные санатории имеют специальные камеры для проведения ионотерапии.

Вот только далеко не все знают, что источником ионизированного воздуха являются горы, лес, реки и море. Именно поэтому врачи призывают своих пациентов выбирать тот санаторий, что располагается не рядом с крупным городом, а в лесной глуши или неподалеку от морского берега.

Местный воздух обязательно окажет положительное влияние на улучшение общего самочувствия.

Полезным окажется отдых и вблизи источников минеральных вод и грязи. Найти такое природное богатство можно в Крыму и в Прибалтике.

Кстати, курорты, находящиеся в Прибалтике, считаются чуть ли не самыми лучшими в мире для сердечников из-за того, что находятся они в странах с умеренных климатом, где температура воздуха редко бывает высокой.

Температура местного моря также редко поднимается выше 23-х градусов, что оптимально подходит для людей с болезнями сердечно-сосудистой системы.

Влажность воздуха на выбранном курорте не должна быть слишком тяжелой. В противном случае, у человека возникнут проблемы с нормальным дыханием, а регулярные отдышки даже при минимальной активности скажутся и на работе сердца.

Если у человека нет возможности выбраться на курорт с умеренным и морским климатом, то следует отправиться на дачу или к водоему. Свежий воздух вкупе с речной водой помогут человеку улучшить собственное состояние здоровья, предотвратив возможные проявления болезней сердца.

Выбирая определенный санаторий, человеку стоит убедиться, что там есть медицинский пункт, а также имеются все необходимые медикаменты и тонометр. Отправляться в такие санатории стоит до начала сезонного кризиса, чтобы долгие переезды не слишком утомили человека.

Список идеальных курортов для сердечников не так уж и узок, как может показаться на первый взгляд. Сейчас специалисты по всему миру работают над созданием комфортных санаториев, где человек не только сможет отдохнуть, но и здоровье свое улучшит.

  • Получить ссылку
  • Pinterest
  • Электронная почта
  • Другие приложения

ВОЗ констатирует: сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. В Российской Федерации нарушения системы кровообращения, смертность от которых опережает среднеевропейский показатель в 2 раза, в структуре первичной инвалидности занимают первое место, по числу случаев и продолжительности временной нетрудоспособности они находятся на третьем месте.

Гидротерапия и бальнеотерапия в кардиологическом санатории

  • Получить ссылку
  • Pinterest
  • Электронная почта
  • Другие приложения

ЧИТАЕМ! абзац Первый: Санаторно-курортное лечение в кардиологических санаториях:

– в 7 раз снижает риск развития инфарктов у лиц с ишемической болезнью сердца 1;

– в 5 раз снижает риск развития инфаркта миокарда и инсультов у пациентов, страдающих гипертонической болезнью 2;

– при гиперлипедемии более высокий клинический эффект достигается на ранних бессимптомных этапах болезни 3;

Читаем! абзац Последний:

1 НИИ медицинской климатологии и восстановительного лечения, Владивосток;

2 курорт Ковасна (на источниках углекислых вод), Румыния;

3 НИИ медицинской климатологии и восстановительного лечения, Владивосток.

АРГУМЕНТИРУЮ: санаторно-курортное лечение кардиологических больных

Пункт 1. – в 7 раз снижает риск инфарктов:

Антонюк М.В. Природные лечебные факторы Дальнего Востока в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. /Вестник ДВО РАН. 2004.

Иванов Е.М. Многофакторная немедикаментозная профилактика атеросклероза / Бюллютень СО РАМН. 2006

Пункт 2. – в 5 раз снижает риск инсультов, инфарктов

Suceveanu M, et al. Effects of cardiovascular rehabilitation in patients admitted to the “Dr Benedek Géza” hospital of rehabilitation in cardiovascular diseases, Covasna. Balneo Research Journal 2015.

Suceveanu M, et al. Role of mofette therapy in cardiovascular rehabilitation – the Covasna model. Balneo Research Journal 2015.

Пункт 3. – снижает уровень липидов при гиперлипедемии… – Все перечисленные работы

РЕЗЮМИРУЮ: Как видите – это не Минздрав России, хотя, очень хотелось бы! Если тратить деньги на санаторно-курортное лечение при ишемической болезни сердца и при гипертонической болезни, то можно было бы не только в 5—7 раз уменьшить количество трагедий для конкретных людей и их семей, но и значительно сэкономить бюджетные деньги: на оплату реанимации, ранней реабилитации и долечивании в санатории, выплате песий по инвалидности. Сохранить тысячи жизней – в буквальном смысле, и еще тысячам – активную плодотворную жизнь. НО такую долгую экономику уже не считают.

Фото с сайта personal.psu.edu

Спросите любого прохожего на улице – хотелось бы ему или ей жить в теплом и солнечном климате, например, средиземноморском? Большинство из нас ответит да, и это далеко не случайно.

По данным научных исследований, порядка 77% населения земли испытывают дефицит жизненно необходимого витамина D – он отвечает за здоровое сердце и память, крепкие мышцы и кости, играет важную роль в синтезе белков и гормонов, регенерации клеток. Главный источник витамина D – солнце, и высока вероятность, что мы с вами, живя не в самом солнечном климате, относимся к тем самым 77%.

Зимой холестерина в крови больше, чем летом

Фото с сайта universityhealthnews.com

Британский врач Дэвид Граймс, медицинский директор Траста министерства здравоохранения в Блэкберне (Ланкашир), изучает причины сердечно-сосудистых заболеваний.

Вместе с коллегами доктор Граймс в течение двух лет исследовал кровь 36 000 пациентов и обнаружил, что уровень холестерина у них гораздо выше зимой, чем летом.

Кроме того, те из участников исследования, у кого были сады и огороды и кто проводил летом больше времени на солнце, имели самый низкий уровень холестерина и высокий — витамина D.

Результаты этого эксперимента объясняют, почему заболеваемость сердечно-сосудистыми болезнями в Великобритании выше на севере Англии и в Шотландии — там меньше солнечных дней.

В целом, утверждает Граймс, положительное влияние солнца на наш организм недооценено. Много говорят об опасности злокачественной меланомы (она развивается под воздействием солнечного излучения), однако, по мнению ученого, польза от солнца примерно в 25 000 раз превышает его вред.

Чем больше солнца, тем меньше склероза

Фото с сайта lifehack.org

Еще в 1922 году было доказано, что недостаток солнечного света способствует развитию рассеянного склероза.

Например, жители США, чье детство (до 15 лет) прошло в южных штатах, страдают этим тяжелым нейродегенеративным заболеванием почти в два раза реже, чем те, кто в детстве находился в северных штатах.

Ученые проанализировали уровни смертности от рассеянного склероза на разных широтах и обнаружили прямую корреляцию между ними: чем дальше от экватора, тем выше смертность.

Примечательно, что исключение составили районы, в которых потребление рыбы значительно выше среднего, а это значит, что их жители повышают свой уровень витамина D через пищу.

Впрочем, есть разница между витамином D, принимаемым в качестве биологически активной добавки, и тем, который образуется в кожной ткани под воздействием солнечного света. Второй имеет форму сульфата (соли серной кислоты), растворяется в воде и свободно перемещается, проникая в ткани и органы и участвуя в обмене веществ, поэтому прием витамина D — неполноценная замена пребыванию на солнце.

В исследовании, опубликованном в научном журнале Neurology, были проанализированы случаи заболевания рассеянным склерозом в период с 1998 по 2005 год в разных районах Великобритании и их возможная связь с интенсивностью ультрафиолетового излучения.

Вывод — до 61% вариаций в заболеваемости можно объяснить уровнем потребления ультрафиолетового излучения.

Ученые считают, что самое вероятное объяснение связи УФ излучения и рассеянного склероза — тот факт, что УФ излучение способствует выработке витамина D.

Польза тепла — даже для больных раком

Фото с сайта telegraph.co.uk

Но вернемся к сердечным болезням. Всем известно, что аномальная жара тяжело переносится теми, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и, как правило, в такие периоды смертность от них повышается. Однако в целом, в теплое время года в европейских странах и в Америке умирает гораздо меньше людей, чем зимой (как свидетельствует, например, одно ирландское исследование).

Многие критики борьбы с глобальным потеплением, в частности, старший научный сотрудник Стэнфордского университета (США) Томас Мур, считают, что если средняя температура в этих частях света повысится на 2-3 градуса, это позволит спасти десятки тысяч жизней.

Теплый и сухой климат хорош для тех, кто болен артритом и астмой. Важна роль солнца и в предотвращении рака: снижение уровня иммуномодулятора витамина D в организме связано с повышением риска болезни. А вот сравнительно новые данные: на развитие рака влияет не только солнечный свет, но и тепло, о чем свидетельствует это интересное исследование американских ученых.

Группа исследователей Института рака Розуэлла Парка (Нью-Йорк) сравнила рост опухолей и распространение метастаз у мышей при температурах 22 градуса С и 30 градусов С.

Оказалось, что несколько видов рака, включая рак поджелудочной железы, кишечника, кожи и молочной железы развивались быстрее и начинали распространяться раньше и агрессивнее в более прохладной среде.

Интересно, что опухоли росли быстрее при более низкой температуре даже у тех мышей, которые были адаптированы к холоду с самого рождения.

В эксперименте американских ученых все мыши имели одинаковое количество Т-клеток до того, как у них развился рак, однако Т-клетки мышей, находящихся в теплой среде, были быстрее, активнее проникали в опухоль и разрушали ее, выделяя больше антиканцерогенных веществ, чем Т-клетки мышей в прохладных условиях. Кроме того, у мышей в холоде обнаружилось существенно больше клеток, которые подавляют противоопухолевую активность иммунной системы.

Еще одна интересная находка ученых. Если обычным мышам дать на выбор помещения с разбросом температур от 22 до 38 градусов С, то большинство выберет 30 градусов.

Если же такой выбор дать мышам с раковыми опухолями, то они будут стремиться в самое теплое помещение — с 38 градусами.

Это соответствует наблюдениями за людьми, больными раком: они становятся более чувствительными к холоду и испытывают дискомфорт даже при нормальных температурах, особенно в процессе лечения.

Еще пара преимуществ мягкого климата

Фото с сайта walesonline.co.uk

В солнечную теплую погоду нас тянет проводить больше времени на свежем воздухе, что хорошо для мозга и других тканей и органов.

Любимый диван, телевизор и компьютер выглядят не так привлекательно, когда за окном погожий денек – мы выходим на улицу и начинаем активнее двигаться.

Люди в странах с теплым климатом проводят на ногах гораздо больше времени круглый год, и это тоже сказывается на здоровье, возможно, даже сильнее, чем средиземноморская диета.

Так что если вы раздумываете, куда поехать в отпуск, отправляйтесь на свидание с солнцем — не прогадаете.

Источник: //serdce-moe.ru/zabolevaniya/nedostatochnost/klimat-blagopriyatnyj-pri-serdechnoj-nedostatochnosti

Болезни сердечно-сосудистой системы

Климат благоприятный при сердечной недостаточности

Болезни сердечно-сосудистой системы

Болезни сердечно-сосудистой системы занимают первое место в общей структуре заболеваний (кроме инфекционных). Эти же болезни дают большое число временной и стойкой утраты трудоспособности, инвалидизации и смертельных исходов. Все это ставит вопросы лечения и профилактики этих заболеваний на одно из первых мест среди важнейших проб-лем охраны здоровья.

Для лечения страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями применяют, главным образом, углекислые, сероводородные и радоновые воды, а также климатолечение.

Ванны являются своеобразным раздражителем, действую-щим своим составом (газами, углекислотой, сероводородом и т. д.) и своими физическими свойствами (температурой, радиоактивностью и т. д.) на рецепторы кожи, с которых импульсы по нервным путям передаются и головной мозг.

Когда больной погружается в ванну, первая реакция выражается в побледнении кожных покровов, т.к. сосуды кожи суживаются. Это сужение сосудов длится 1—2 мин и сменяется расширением их, что приводит к гиперемии (покраснению) покровов. Гиперемия держится и после приема ванны.

Сердечный ритм в ванне урежается и это урежение остается на несколько часов, удлиняется диастола (время «отдыха» сердечной мышцы). Увеличение диастолы приводит к усилению систолы (время повышенной работы сердца; в этот период сердце выбрасывает кровь в сосуды).

Кроме того, в начале пребывания в ванне кровяное давление может повышаться, но затем оно снижается. Могут быть различные варианты изменений со стороны кровяного давления. Все зависит от реагирования центральной нервной системы.

Но так как основное действие ванны на кору головного мозга заключается в его тонизировании, то в результате этого центральная нервная система реагирует па воздействие ванны выравниванием кровяного давления, т. е. при повышенном давлении намечается тенденция к его снижению, при пониженном — к повышению.

Следовательно, газовые ванны создают условия для укрепления, тренировки сердечной мышцы, улучшения тонуса сосудов, т. е, происходит своего рода гимнастика для сердца и сосудов.

Признанию углекислых вод как лечебных способствовал опыт работы немецкого курорта Наугейм и открытие кардиологических курортов в других странах Европы (Ройя — во Фракция, Франценсбад — в Чехословакии).

Известные кардиологические курорты ближнего зарубежья – Сочи, Мацеста, Талги и в др. применяются сероводородные соды. Радоновые воды начали применять в Цхалтубо, Белокурихе, Пятигорске и т. д.

Для курортного лечения показаны почти все заболевания сердечно-сосудистой системы, пороки сердца, гипо- и гипертоническая болезнь, атеросклероз, функциональные изменения сердечно-сосудистой системы.

Интересно отметить изменение взглядов специалистов на курортное лечение больных атеросклерозом коронарных сосудов, особенно перенесших в прошлом стенокардию и инфаркт миокарда.

Прежде такие больные считались противопоказанными для лечения на бальнеологических и климатических курортах. В результате тщательных исследований было доказано, что определенные группы больных не только хорошо переносят подобного рода лечение, но в результате этого происходит улучшение состояния здоровья и повышение физической и умственной работоспособности.

Уже в настоящее время больные с последствиями инфаркта миокарда давностью не менее трех месяцев при общем хорошем состоянии могут направляться не только в местные санатории, но и на климатические курорты, расположенные вблизи места жительства больного; а для больных с инфарктом миокарда в анамнезе давностью более одного года лечение на климатических курортах является весьма эффективным. Разумеется, лечение таким больным назначается строго индивидуально.

Для курортного лечения показаны следующие заболевания сер-дечно-сосудистой системы:

  1. Кардиосклероз атеросклеротический без приступов стенокардии и без инфаркта миокарда в анамнезе показан для лечения на бальнеологических и климатических курортах, кроме того, атеросклеротический кардиосклероз, но с редкими приступами стенокардии без патологических изменений на электрокардиограмме, без инфаркта миокарда и анамнезе с преобладанием ангионевротических нарушений также показан для лечения на климатических и бальнеологических курортах, за исключением курортов с сульфидными подами.

  2. Атеросклероз коронарных сосудов с редкими приступами стенокардии напряжения, без патологических изменений на электрокардиограмме показан для бальнеологических климатических курортов

  3. Кардиосклероз атеросклеротический при наличии стено-кардии и недостаточности кровообращения II степени показан для лечения только в местных санаториях и на климатических курортах (кроме горных) вблизи места жительства больного.

  4. Последствия инфаркта миокарда давностью не менее трех месяцев при общем удовлетворительном состоянии, отсутствии частых приступов стенокардии и явлений сердечной недостаточности выше I степени также показаны для лечения в местных кардиологических и местных климатических санаториях.

  5. Гипертоническая болезнь с медленно прогрессирующим течением при отсутствии выраженного склероза сосудов мозга, сердца и почек (I и II стадии фазы А), гипотоническая болезнь, неврозы с преимущественным нарушением функции сердечно-сосудистой системы показаны для лечения на бальнеологических и климатических курортах.

  6. Пороки сердца, приобретенные и врожденные, при отсутствии признаков эндокардита и миокардита и нарушения кровообращения выше I степени.

  7. Состояние после перенесенного миокардита (инфекционного и аллергического), не ранее чем через 8—10 месяцев по окончании острых и подострых явлений со стороны сердца при недостаточности кровообращения не выше I степени.

  8. Постинфарктный синдром (последствия перенесенного инфаркта миокарда) давностью не менее двух месяцев при общем удовлетворительном состоянии, отсутствии частых приступов стенокардии и нарушений сердечного ритма без явлений сердечной недостаточности выше I степени и далеко зашедших стадий гипертонической болезни.

  9. Кардиосклероз атеросклеротический с нарушениями ритма сердца, зависящими от заболевания мышц сердца и его нервнопроводящих путей.

Наиболее благоприятен для сердечно-сосудистых больных климат средней полосы страны, районы Прибалтики, Крымское и Кавказское побережье Черного моря, особенно в весенние и осенние месяцы. Морские купания, благоприятно влияющие на нервную систему, оказывают тренирующее и закаливающее действие.

Лечебные ванны (углекислые, сероводородные, радоновые) назначаются врачом санатория в зависимости от состояния больного и сопутствующих заболеваний.

Перед приемом любой ванны больной должен быть спокойным и неутомленным. Если ванна принимается больным в состоянии возбуждения или усталости, эффекта от нее не будет. Поэтому перед ее приемом больной не должен совершать длительных прогулок, участвовать в играх.

После ванны больному, если он хочет получить терапевтический эффект, следует отдохнуть вначале в помещении лечебницы в течение 15—20 мин, а затем в санатории, лежа в постели не менее 1—1,5 ч. В это время он не должен ни читать, ни разговаривать. Отдых должен быть полный – и физический и психический.

Только при соблюдении этих правил результаты лечения будут хорошими.

Одним из методов физической тренировки является терренкур (прогулки по намеченному маршруту). Прогулка должна совершаться медленным ровным шагом, дышать следует спокойно, ритмично в такт с ходьбой.

Начинать прогулку нужно с 15—20мин, постепенно доводя их до 1—1,5ч в зависимости от самочувствия.

Если прогулка вызывает ощущение тяжести или болей в области сердца или приводит к головной боли, необходимо пересмотреть продолжительность прогулки н длину маршрута. Прогулка не должна вызывать усталость.

Противопоказания для направления на курорты сердечно-сосудистых больных:

  1. Коронарная недостаточность, сопровождающаяся частыми приступами стенокардии (грудная жаба) или сердечной астмой.

  2. Наличие инфаркта миокарда в анамнезе — для бальнеологических и грязевых курортов.

  3. Выраженный склероз сосудов мозга особенно с предрасположенностью к нарушениям мозгового кровообращения.

  4. Недостаточность кровообращения (сопровождающая любые заболевания) выше 1а степени для бальнеологических, выше Па — для климатических и 116 — для местных санаториев.

  5. Ревматизм в активной форме.

  6. Гипертоническая болезнь выше II стадии фазы А — для бальнеологического лечения.

  7. Аневризмы сердца, аорты и крупных сосудов — для бальнеологических курортов (больные с аневризмой сердца и крупных сосудов могут направляться в местные кардиологические санатории при недостаточности кровообращения не выше I степени).

Помимо указанных выше болезней сердца, имеется большая группа больных, страдающих заболеваниями периферических сосудов. Эти больные также показаны для курортного лечения.

В частности, для больных атеросклеротическим поражением периферических сосудов показано бальнеологическое лечение, но преимущественно на курортах с сульфидными водами.

Ряд больных после перенесенного тромбофлебита может направляться для бальнеологического и климатического лечения не ранее чем через 2 месяца по окончании острых или подострых явлений, а при наличии хронических язв голени этим больным показаны грязевые курорты.

Рекомендуемые курорты:

Пороки сердца: рекомендуются курорты с сероводородными или радоновыми водами.

Если одновременно с пороком сердца отмечается расстройство обмена веществ (ожирение, подагра), показано в равной степени лечение как на Кавказских Минеральных водах, так и на курортах с сероводородными и радоновыми ваннами – Сочи, Мацеста, Цхалтубо.

При сочетании пороков сердца с заболеваниями легких и бронхов – Кисловодск, при сочетании с заболеваниями печени, желудка и кишечника – Кисловодск, Железноводск, Ессентуки, Пятигорск. Заболевания сердечной мышцы (миокардит, миокардиодистрофия) – показаны курорты Кисловодск, Ессентуки, Мацеста.

Гипертоническая болезнь: при наличии выраженного склероза мозговых сосудов, коронарных артерий и склероза почек курортное лечение больным противопоказано. Только больные гипертонической болезнью 1 стадии фазы А и Б могут направляться на южные курорты – Ялту и Одессу.

Инфаркт миокарда: курорты с углекислыми, сероводородными и радоновыми водами – Выборгский курортный район, Гагра, Геленджик, Друскининкай, Зеленоградск, Кобулети, Крымское приморье, курортная зона Ленинграда, Владивостока, Новый Афон, Отрадное, Паланга, Рижское взморье, Светлогорск, Святогорск, Сигулда, Судак, Сухуми, Феодосия.

Источник: //www.soiuz.ru/sankur/gde/serdce/

Климат лечит сердце

Климат благоприятный при сердечной недостаточности

Климат — не просто некая «нейтральная среда», не только фон, на котором происходит лечение, но и самостоятельный (и очень действенный) целебный фактор. При этом для организма небезразличны все «составляющие» климата — температура и влажность воздуха, атмосферное давление, скорость ветра, солнечная радиация, ионизация атмосферы, насыщенность воздуха озоном.

Не случайно тем, кто болен гипертонической болезнью, стенокардией, атеросклерозом, хронической пневмонией,  бронхиальной астмой, наибольшую пользу приносит лечение на климатических курортах.

Климатотерапия повышает устойчивость организма к неблагоприятным влияниям внешней среды, нормализует функции центральной нервной системы, активизирует обмен веществ, улучшает снабжение организма кислородом.

Я в течение многих лет веду наблюдение за больными, которые лечатся в санаториях Сестрорецкого курорта, и могу уверенно сказать: лечение северян в привычных климатических условиях дает более стойкие, более длительные результаты, чем пребывание их на курортах юга.

Тем, кто перенес инфаркт миокарда, операцию или просто ослаблен болезнью, лучше всего отдыхать в своей климатической зоне. Прекрасно чувствуют себя на местных курортах и легочные больные, которым противопоказано лечение на юге.

Курорты, где успешно лечат болезни сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, есть во всех без исключения районах нашей страны. Я уж не говорю о курортах Прибалтики (Юрмала, Паланга, Бирштонас), которые не менее популярны, чем южные.

Хорошо зарекомендовали себя Сергиевские минеральные воды в Куйбышевской области. Отличные условия для лечения на уральских курортах, таких, как Курьи и Самоцвет в Свердловской области или Кисегач в Челябинской. Кстати, и места там прекрасные — лес, живописные скалы по берегам рек и озер,— и воздух на редкость чистый.

Жители Сибири и Дальнего Востока курортами тоже не обижены: Дарасун — в Читинской области, Аршан — в Бурятии, а под Владивостоком— целая курортная зона: санатории «19-й километр», «Амурский залив», «Океанский»…

А надо ли, скажите, больному ехать из Казахстана бог весть куда, если там есть такой изумительный курорт, как Боровое! Это же настоящая «казахская Швейцария» — тут вам и горы, и сосновые леса, и гранитные скалы, и прозрачные озера.

Я вовсе не случайно так живописую курорты, о которых упомянул. По глубокому моему убеждению, ландшафт, иначе говоря, природа, окружающая курорт,— тоже немаловажный лечебный фактор.

Право же, запах хвои, рокот водопада или шум прибоя, зелень листвы или голубизна озерной глади могут дать здоровью не меньше, чем самые эффективные лечебные процедуры.

Тем более, что уж эти-то «процедуры» вы можете принимать без всякого ограничения.

Отдых в санатории, безусловно, должен быть активным. Но степень этой активности зависит от характера вашего заболевания. Утром непременно надо делать гигиеническую гимнастику.

Очень полезны для сердечных больных пешеходные прогулки, причем маршруты их должны постепенно удлиняться и строиться так, чтобы в пути попадались небольшие подъемы и спуски.

Если с этими нагрузками больной справляется без труда, можно включить в его режим дня более активную гимнастику, элементы легкой атлетики, спортивные игры — бадминтон, теннис, а может быть, и волейбол. Сердечники и гипертоники нередко склонны слишком изнеживать себя.

Избегая всякой физической нагрузки, они в результате становятся еще более податливыми к болезни. Между тем, повторяю, для восстановления сил, для закаливания и тренировки организма нужен отдых активный.

Следует сказать, что лечиться на курортах можно далеко не всем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Курортное лечение противопоказано при недостаточности кровообращения выше 1-й степени (для местного санатория — выше 2-й степени), при ревматизме в активной фазе, явлениях аритмии, при коронарной недостаточности с приступами стенокардии и при выраженных явлениях склероза сосудов головного мозга. Нельзя направлять на курорты больных, перенесших инфаркт миокарда меньше года назад, а также тех, кто страдает сердечной астмой.

Не рекомендуется курортное лечение и при некоторых заболеваниях органов дыхания нетуберкулезного характера: бронхоэктазии, пневмосклерозе, хронической пневмонии 3-й степени (если они сопровождаются недостаточностью кровообращения 2-й и 3-й степени), бронхиальной астме с частыми и тяжелыми приступами, нагноительных заболеваниях легких, сопровождаемых повышенной температурой и значительным выделением мокроты. Каждый больной должен помнить, что даже при самых легких формах заболевания вопрос о целесообразности санаторно-курортного лечения решает только лечащий врач.

                              Н. В. Сибиркин, доктор медицинских наук, профессор

Источник: //www.medical-enc.ru/kurort/klimat-lechit-serdce.shtml

Климат для сердечников: планируем отдых правильно

Климат благоприятный при сердечной недостаточности

Подобрать идеальный климат для сердечников совсем непросто, ведь здесь в расчет приходится брать целый спектр факторов. Как выбрать оптимальное место для отдыха, и чем опасен неправильный подбор курорта?

Резкие перепады температур, слишком жаркая или холодная погода – все это может навредить здоровью человека с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как же подобрать идеальный климат для сердечников, и на каких факторах должен основываться выбор?

Какие факторы брать в расчет при планировании отдыха

Климат для сердечника зачастую подбирается индивидуально, и зависит он как от возраста человека, так и от степени развития болезни. Один из важнейших факторов, на который следует обращать свое внимание – это средняя температура воздуха. В идеале она не должна подниматься выше 22-23 градусов по Цельсию.

Слишком высокие температуры могут стать причиной того, что сердце у больного просто не выдержит тепловой нагрузки. При умеренном климате допустима температура до 28 градусов, и именно поэтому сердечнику не стоит отправляться в Турцию, Тунис и Египет, где столбик термометра может показывать и все 40 градусов.

Еще один важнейший фактор, который не следует игнорировать – это отсутствие резких перепадов температур.

По этой самой причине сердечнику не стоит отправляться на курорты, где днем царит жуткая жара, а к вечеру температура начинает резко снижаться.

Следует воздержаться и от зимних поездок в теплые страны, поскольку столь резкая акклиматизация может негативно сказаться на самочувствии больного.

Обычно люди с больным сердцем из года в год отдыхают в одних и тех же санаториях, боясь резкого ухудшения самочувствия из-за смены места. Также врачи призывают отказываться от длительных перелетов и от слишком активного отдыха.

Не стоит выбирать в качестве места для отдыха шумные мегаполисы с плохой экологией, поскольку данные факторы способны повлиять на ухудшение самочувствия.

В идеале человеку с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо отдыхать у моря, поскольку здесь и природный климат, и воздух отлично подходят для поправки здоровья и улучшения самочувствия.

Специализированные санатории для людей, страдающих из-за заболеваний сердца, существуют в Германии, Чехии, Италии и многих других странах мира. Подобные санатории с улучшенными условиями проживания повсеместно открываются и на Черноморском побережье в России.

Еще несколько требований к идеальному месту для отдыха

Практически все сердечники страдают из-за сильного сгущения крови. Для ее эффективного разжижения необходимы активные ионы. Именно поэтому все современные санатории имеют специальные камеры для проведения ионотерапии.

Вот только далеко не все знают, что источником ионизированного воздуха являются горы, лес, реки и море. Именно поэтому врачи призывают своих пациентов выбирать тот санаторий, что располагается не рядом с крупным городом, а в лесной глуши или неподалеку от морского берега.

Местный воздух обязательно окажет положительное влияние на улучшение общего самочувствия.

Полезным окажется отдых и вблизи источников минеральных вод и грязи. Найти такое природное богатство можно в Крыму и в Прибалтике.

Кстати, курорты, находящиеся в Прибалтике, считаются чуть ли не самыми лучшими в мире для сердечников из-за того, что находятся они в странах с умеренных климатом, где температура воздуха редко бывает высокой.

Температура местного моря также редко поднимается выше 23-х градусов, что оптимально подходит для людей с болезнями сердечно-сосудистой системы.

Влажность воздуха на выбранном курорте не должна быть слишком тяжелой. В противном случае, у человека возникнут проблемы с нормальным дыханием, а регулярные отдышки даже при минимальной активности скажутся и на работе сердца.

Если у человека нет возможности выбраться на курорт с умеренным и морским климатом, то следует отправиться на дачу или к водоему. Свежий воздух вкупе с речной водой помогут человеку улучшить собственное состояние здоровья, предотвратив возможные проявления болезней сердца.

Выбирая определенный санаторий, человеку стоит убедиться, что там есть медицинский пункт, а также имеются все необходимые медикаменты и тонометр. Отправляться в такие санатории стоит до начала сезонного кризиса, чтобы долгие переезды не слишком утомили человека.

Список идеальных курортов для сердечников не так уж и узок, как может показаться на первый взгляд. Сейчас специалисты по всему миру работают над созданием комфортных санаториев, где человек не только сможет отдохнуть, но и здоровье свое улучшит.

Источник: //www.medokno.com/perechen-zabolevaniy/zabolevaniya-serdechno-sosudistoy-sistemyi/klimat-dlya-serdechnikov-planiruem-otdyih-pravilno.html

Мудрый Врач
Добавить комментарий