Спать сидя при сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность как спать —

Спать сидя при сердечной недостаточности

Некоторые люди сталкиваются с такой интересной и малоприятной проблемой, когда не могут заснуть лежа. Крутятся, вертятся, меняют положение, ждут сна, а он не приходит.

Но стоит только сесть в кресло перед телевизором или с книгой, как сразу появляется комфортная дрема и человек засыпает.

Правда этот сон тоже особой глубиной не отличается из-за неудобного положения и спящий может проснуться от любого звука, шума или неловкого движения. Но все-таки и такой сон восполняет все необходимые физиологические потребности организма.

Не могу спать лежа — оправдывается муж перед женой.

Но и после сна сидя, хоть он и будет функционировать более легко и стабильно, чем после полностью бессонной ночи, но все равно будет ощущать чувство разбитости, некоторой сонливости, возможно головную боль.

Но даже в таком состоянии в следующую ночь человек не может заснуть снова в кровати, а только сидя. Что это за состояние и как решить эту проблему, чтобы повысить качество жизни?

Причин такого состояния может быть много. Наиболее часто встречается психологический корень проблемы. Если у человека сложилась какая-то неприятная ассоциация засыпания лежа или он пережил сильный испуг во время засыпания в кровати, то в этом положении у него начинается стресс, в кровь выбрасывается адреналин и он не может заснуть.

Здесь возможно 2 пути решения проблемы:

  • обратиться к психотерапевту и пройти курс, например, аутотренинга или гипноза;
  • переучиться на засыпание в горизонтальном положении. Переучиться можно при помощи снотворных препаратов, либо обратиться к сомнологу и получить направление на такие процедуры, как например, лечебный сон.

Также в спальне нужно создать все условия для сна: купить удобный ортопедический матрас, исключить все звуковые и световые раздражители, воспользоваться аудиозаписями с журчанием воды. Можно поставить в спальне настоящий комнатный водопад, который будет к тому же увлажнять воздух, что очень полезно во время отопительного сезона.

Другой причиной невозможности заснуть лежа могут быть те или иные медицинские проблемы. Например, у человека гастроэзофагеальный рефлюкс, когда в положении лежа желудочное содержимое забрасывается обратно в пищевод. От неприятных ощущений он просыпается или не может заснуть. Это кратковременное явление, которое нуждается в лечении основного заболевания.

Может быть еще одна причина, более характерная для полных людей — апноэ или задержка дыхания во сне. Приступ апноэ ночью случается чаще, когда человек лежит на спине. Если пациент очень впечатлительный, под влиянием стресса он может начать бояться засыпать лежа. В этом случае необходим комплексный подход к решению проблемы:

  • Необходимо садиться на диету, чтобы снизить индекс массы тела и добиться снижения частоты приступов апноэ во сне. Можно воспользоваться для нормализации сна внутриротовыми аппаратами: мундштуками или капами, чтобы облегчить дыхание. Также нужно обратиться к сомнологу, чтобы выяснить может есть еще какая-то причина возникновения апноэ — искривление носовых путей или отекшие миндалины.
  • Нельзя пользоваться при апноэ снотворными, так как они вызывают расслабление мышц глотки из-за чего количество приступов только увеличится;
  • Необходимо решить психологическую проблему страха засыпания лежа, пройти курс аутотренинга и пр.

Часто спят в положении полусидя — правда не в кресле, а используя множество подушек под поясницей, больные сердечно-сосудистыми заболеваниями. Наш организм — умная и гармоничная система. Он сам подсказывает человеку какую позу принять, чтобы облегчить физический дискомфорт.

Когда человек принимает горизонтальное положение, к сердцу увеличивается приток венозной крови. Сердце, если наблюдается сердечная недостаточность, не может справиться с обильным притоком крови. В легких происходит её застой, начинается одышка и затрудненное дыхание, которые переносятся легче в вертикальном положении.

ПОДРОБНОСТИ:   Сильная потливость при сердечной недостаточности –

Экскурс в историю

Нужно сказать, что в Средние века в Европе, да и в России был принят полусидячий сон. Правда спали так не в креслах, а в специальных укороченных спальных шкафах.

В Голландии сохранился спальный шкаф Петра Первого, который привез такую привычку в Европу. Такие шкафы сохранились в музеях и замках Румынии, Дании, Швейцарии, Италии, Франции, в Дуврском замке и в замке Фредериксборг.

В подмосковной резиденции графа Шереметьева — в Кусково можно наблюдать укороченные кровати.

Достоверных объяснений этим явлениям немного. Наиболее вероятное из них, что пиры и ужины в 17-18 веках длились очень долго, сопровождались обильной жирной едой и алкогольными возлияниями, а белковая пища переваривается очень долго.

Поэтому заснуть после обильного пиршества лежа было очень тяжело для организма, поэтому люди пользовались такими короткими кроватями. Для гипертоников сон полусидя явно был более щадящим.

Впрочем, придворные дамы Европы и Японии спали полусидя, чтобы сохранить затейливые прически.

Когда человек проводит большое количество времени в анатомически не предназначенной для сна позе- это вредно и могут наступить следующие осложнения:

  • сдавливание позвоночных артерий при неудобной позе может вызвать кислородное голодание головного мозга, из-за чего человек при просыпании будет вялым, разбитым и малоработоспособным;
  • компрессия позвонков — позвонки будут испытывать нагрузку, что может привести к заболеваниям суставов.Неудобно повернутая голова приведет к заболеванию шейным остеохондрозом;
  • оба вышеперечисленных фактора могут стать причиной инсульта.

Поэтому если в какой-то момент жизни вы понимаете, что можете заснуть только в положении сидя и кресло стало ложем для сна — это достаточный повод для обращения к врачу, чтобы найти корень проблемы и решить его как можно быстрее.

Использованные источники: psyson.ru

ПОДРОБНОСТИ:   Степени сердечной недостаточности по киллипу

Сердечная недостаточность: причины, симптомы, лечение и профилактика

Сердечная недостаточность (СН) –состояние, сопровождающееся гипоксией тканей в следствие их недостаточного кровоснабжения. Снижение объема перекачиваемой крови до критического уровня может привести к остановке сердца и внезапной смерти.

Сердечная недостаточность чаще всего связана с возникновением у человека других болезней. Наиболее распространенной причиной сердечной недостаточности является заболевание коронарной артерии, которое является расстройством вызывающее сужение артерий обеспечивающих кровью и кислородом сердце. Другие условия, которые могут увеличить риск развития сердечной недостаточности, включают:

  • кардиомиопатия, которая является расстройством сердечной мышцы, из-за нее сердце слабеет;
  • врожденный дефект сердца;
  • сердечный приступ;
  • болезнь сердца и сосудов;
  • определенные типы аритмий или нерегулярные сердечные ритмы;
  • высокое кровяное давление;
  • эмфизема, хроническая обструктивная болезнь легких;
  • сахарный диабет;
  • сверхактивная или неактивная щитовидная железа;
  • ВИЧ;
  • СПИД;
  • тяжелые формы анемии, являются дефицитом эритроцитов;
  • некоторые методы лечения рака, такие как химиотерапия;
  • злоупотребление наркотиками или алкоголем.

Симптомы

Первые признаки синдрома сердечной недостаточности появляются при наличии застойных процессов в большом или малом круге кровообращения, а также при пониженной сократимости миокарда.

Возникновение данных патологических состояний возможно в следствие органических повреждений отдельных участков сердца и сосудов (например, при прогрессирующем атеросклерозе коронарных артерий и других сердечных заболеваниях).

Следует обратить внимание на следующие симптомы:

  • постоянная вялость, апатия;
  • нарушение сна в лежачем положении;
  • посинение носогубного треугольника;
  • одышка;
  • хрипы при вдохе и выдохе;
  • внезапное увеличение веса;
  • потеря аппетита;
  • стойкий кашель;
  • нерегулярный пульс;
  • учащенное сердцебиение;
  • вздутие живота;
  • сбивчивое дыхание.

При выявлении одного или нескольких вышеперечисленных симптомов необходимо в срочном порядке показать врачу, чтобы тот подтвердил или опроверг наличие отклонений в работе сердечно-сосудистой системы. При длительном отсутствии лечения кашля и хрипов высок риск разрыва стенок левого желудочка, что может повлечь за собой отек легких и кардиогенный шок.

Сердечной недостаточностью принято считать патологическое состояние, которое связано с ослаблением силы, частоты или регулярности сердечных сокращений.

Подобные нарушения работы сердца ведут к недостаточному кровотоку в тканях и органах, их кислородному голоданию и проявляются определенной совокупностью симптомов, свидетельствующих о застое в кругах кровообращения. Симптомы сердечной недостаточности у женщин встречаются столь же часто, как у мужчин.

При самых разных кардиальных патологиях к сердцу может притекать слишком много крови, оно может быть слабым или затрудняется качать кровь против повышенного давления в сосудах (см. также причины боли в сердце). В любом из этих случаев основное заболевание может осложниться сердечной недостаточностью, об основных причинах которой стоит рассказать.

Влияние на состояние здоровья во время беременности

Спать на боку (в частности, на левом) всегда рекомендуют во время беременности, особенно в течение последнего триместра. Другие положения могут быть вредными и даже опасными для малыша и матери. Врачи считают, что сон на левом боку во время беременности имеет ряд преимуществ:

  • Препятствует тому, чтобы матка оказывала давление на печень (которая находится с правой стороны тела).
  • Это полезно для кровообращения.
  • Улучшает приток крови к плоду, матке и почкам.
  • Облегчает нагрузку на позвоночник, которая может стать причиной боли в спине у беременных.

ПОДРОБНОСТИ:   Сердечная недостаточность и лишний вес

Последствия сна на животе и спине

Тем пациенткам, которые всю жизнь спали на животе, сложнее всего будет отвыкнуть от этой опасной для ребенка позы.

В первые месяцы (матка расположена под лобковой костью) укладываться можно в привычную позу.

Но по мере роста живота придется постепенно отвыкать, так как давление на матку и кровеносные сосуды в этой области крайне опасно для малыша, даже если вы изловчитесь спать на округлившемся животике.

Зачастую увеличившиеся и болезненные молочные железы вынудят вас гораздо раньше отказаться от сна на животе. Тем более им следует обеспечить нормальные условия для развития и наполнения, что невозможно при сдавливании и сжимании матрасом.

Многие врачи и статьи рассказывают, на каком боку лучше спать беременным, при этом абсолютно игнорируя возможность отдыха на спине. Так можно или нельзя бессознательно принимать эту позу при беременности?

Конечно, отдых на спине приятнее и удобнее, чем на животе, однако, неприятные ощущения и последствия возможны.

  • В положении на спине кровь усиленно приливает к области таза и нижних конечностей, поэтому кислорода в легкие и головной мозг поступает недостаточно. Возможна нехватка воздуха, головокружения, обмороки.
  • Объемная матка опускается на мочевой пузырь и кишечник, что вынуждает подниматься в туалет по нескольку раз за ночь.
  • Увеличенная в объемах матка активно давит на сосуды, что препятствует нормальной циркуляции крови к другим внутренним органам, а также к плаценте, что чревато гипоксией плода. Это может вызвать застой крови в области малого таза и конечностей, что чревато усилением проявления варикоза, отечностью ног.
  • Появляется боль в спине (особенно в поясничном отделе) и пролежни. Весь день женщина ощущает себя разбитой, слабой.
  • Врачи зарегистрировали, что сон на спине учащает случаи геморроя беременных.
  • Матка пережимает главную полую вену, что вынуждает сердце качать кровь интенсивнее. Это в свою очередь приводит к сердечным нарушениям (аритмия, частое сердцебиение, тахикардия), а также повышению давления.

Если вы неосознанно легли на спину во время сна, ребенок подскажет вам о недостатке кислорода сильными толчками и движением в матке. Это значит, что следует повернуться на левый бок.

Врачи всегда учитывают, как удобно спать беременным, но все же рекомендуют отказаться от сна на спине, начиная с 25-двадцать седьмой недели .

Источник: //1serdce.ru/nedostatochnost/serdechnaya-nedostatochnost-spat-boku/

Посоветуйтесь с врачом и развивайте сердечную мышцу легким бегом трусцой или ходьбой

Спать сидя при сердечной недостаточности

«Сердечная недостаточность» — такое определение мы слышим достаточно часто, но не все понимают, что же оно означает. Данная патология довольно распространена, и именно поэтому следует «знать врага в лицо». Ее появление может быть спровоцировано любой болезнью сердца – начиная от перебоев артериального давления и заканчивая инфарктами и инсультами.

Сердечная недостаточность — распространенная патология, поражающая мышцы сердца

Но, несмотря на то, что в большинстве случаев это заболевание само по себе является следствием какой-либо болезни, именно оно зачастую становится причиной дальнейших проблем со здоровьем.

Дело в том, что сердце, как известно, является главным органом, обеспечивающим работу всего человеческого организма, и любые сбои в его работе приводят к самым неожиданным последствиям.

Суть проблемы заключается в том, что сердечная недостаточность – это патологическое состояние сердечной мышцы, при котором нарушается кровоснабжение других жизненно важных органов.

То есть, фактически, мы имеем дело с дефектом функции кровообращения (именно по этой причине такое состояние еще называют застойной сердечной недостаточностью). Какие именно наблюдаются нарушения, как их пронаблюдать и избавится от них – именно об этом мы поговорим в данной статье.

Виды сердечной недостаточности

Сердечно-сосудистая недостаточность бывает нескольких видов. Для начала поговорим об острой и хронической недостаточности.

Острая сердечная недостаточность является одной из самых сложных форм, так как может привести к смерти при болезни сердца и сосудов.

Первопричиной развития этой разновидности может стать, например, гипоксия (продолжительное кислородное голодание), которую может вызвать потеря большого количества крови или нарушениями дыхательного процесса, посттравматический шок, инфаркт миокарда и даже отравление токсинами.

Схема развития острой сердечной недостаточности заключается в сбоях систолы и диастолы (попросту говоря, в перекачке крови — сокращении и расслаблении сердечной мышцы). Потребность организма в кислороде растет, тогда как сердце не способно передать снабженную кислородом кровь другим органам.

Острая сердечно-сосудистая недостаточность может быть право – и левожелудочковой. В первом случае кровь не проходит полностью даже большой круг кровообращения, что приводит к отекам, увеличению печени. При левожелудочковой острой сердечной недостаточности кровь застаивается в малом круге кровообращения, а именно в легких. В результате начинается сердечная астма, легкие отекают.

Симптомы острой сердечной недостаточности таковы:

  • Ложиться становится тяжело, при этом ощущается дискомфорт;
  • Одышка становится сильнее;
  • Удушье;
  • Свистящие звуки при дыхании;
  • Хрипы под лопатками;
  • Учащенное сбивчивое дыхание;
  • Несильный кашель.

Если же развилась астма, то дыхание становится очень тяжелым, кашель усиливается. Больной может только сидеть, спит тоже сидя, так как горизонтальное положение практически исключает возможность дышать нормально. Состояние общего возбуждения, страх смерти. Артериальное давление становится все более сбивчивым, а легочный отек возникает внезапно.

При сердечной недостаточности наблюдается нарушение кровотока

По официальным данным, основной причиной большого процента смертности при хронической форме является декомпенсированная сердечная недостаточность.

Она связана с работой желудочков и, как правило, декомпенсация хронической недостаточности входит в разряд острой сердечной недостаточности, так как ее возникновение приводит к непостоянным сменам состояния здоровья больного и требует быстрой врачебной реакции.

Сердечно-легочная недостаточность развивается по причине проблем кровообращения в малом круге. В легких застаивается кровь, в результате чего в легочном стволе повышается давление.

Сердечно-легочная недостаточность также в свою очередь может иметь две формы – острую и хроническую. Следует заметить, что данный вид сердечной патологии встречается довольно редко.

Характеризуется резким появлением боли в области грудной клетки, удушья или приступом острой астмы.

Причинами сердечно-сосудистой недостаточность являются следующие факторы:

Необходимо понимать, что причину возникновения той или иной формы обозначенной нами болезни очень трудно. Часто это может быть целый комплекс факторов, которые спровоцировали проявление сердечной недостаточности, а иногда и просто болезненная возбужденность, в результате которой сердцебиение значительно ускоряется. В некоторых случаях первопричину установить так и не удается.

Диагностика сердечной недостаточности

Сердечную недостаточность определит врач- кардиолог. Также нужно будет провести ряд анализов, основным из которых является, конечно, электрокардиограмма. Причем сделать необходимо и тредмилл – тест и мониторирование за целые сутки. Кроме того, потребуется анализ крови, эхокардиограмма, рентген грудины.

Лечение

Как и любая болезнь, сердечная недостаточность требует немедленной реакции на нее. Поэтому, как только вас стало что-то тревожить, и симптомы уж очень похожи на вышеперечисленные – сразу же обратитесь за помощью к кардиологу.

Также отметим, что гораздо легче сердечную недостаточность предупредить, чем вылечить ее.

В случае активного развития заболевания, курс лечения обязательно будет включать в себя мочегонные средства (для снятия отечности), бета-блокаторы (они уменьшат потребность сердечной мышцы в кислороде), лекарства, которые будут контролировать метаболические процессы и, конечно, те препараты, которые вылечат главное заболевание. Часто, когда лечение медикаментозным путем ни к чему не приводит, проводится хирургическое вмешательство. Так, обычно, именно этим способом заменяют клапаны, раскупоривают артерии.

Народные методы

Лечение сердечной недостаточности народными методами должно быть крайне осторожным. Мы имеем дело с серьезной болезнью, которая, к тому же, может проявляться приступами (внезапные одышки, боль в области сердца и так далее), поэтому перед лечением народными средствами, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Одним из наиболее действенных и эффективных средств борьбы является простая полынь.

Она отлично стимулирует кровообращение, благодаря чему дышать становится легче, одышка уменьшатся, отеки тоже уходят и сердечный ритм приходит в норму.

Отвар готовится просто: 30 гр засушенной травы заливается 400 миллилитрами воды , варить на медленном огне 15 минут и столько же настаивать. Процедить, принимать по три четвертых части стакана перед употреблением пищи.

Действенно улучшает кровообращение горячий настой крапивы (настолько, насколько возможно выдержать), в котором нужно делать ванночки для рук по 10 минут. Крапивы тут нужно аж пол литра, воды – литр.

Важным является и снижение калия в организме, поэтому следует ввести в свой рацион такие продукты как бананы, орехи, курагу, печеную картошку, брюссельскую капусту и т.д. Полезно будет также на ночь выпивать тыквенный сок вместе с небольшим количеством меда.

Народные методы лечения, безусловно, полезнее чем таблетки и могут сослужить хорошую службу только в том случае, если все оговорено с врачом. А иначе банальная аллергия на мед, к примеру, может стать причиной смерти.

Последствия и профилактика заболевания

Последствия сердечной недостаточности могут быть самыми разнообразными. Важно осознавать, что сердечная недостаточность постоянно прогрессирует, она не останавливается на какой-то одной точке. Поэтому так важно заметить болезнь на ранних этапах развития, ведь дальше избавиться от нее будет все сложнее. Однозначными прогнозы развития быть не могут.

Основным «путем развития» становится то, что сердечная мышца со временем ослабевает полностью и теряет способность сокращаться вообще. Ткани сердца заменяются таким материалом, который в принципе «неподвижен». Больной начинает испытывать сильную одышку, появляются отеки, становится сложно передвигаться. Увеличивается вес человека.

Если не обратиться за помощью, сердечная недостаточность может привести к смерти.

У взрослых сердечная недостаточность как процесс проходит тяжело, но у детей все еще сложнее, так как организм у них только формируется, а ведь некоторые уже рождаются с данной болезнью. У младенцев чаще всего бывает поражен левый желудочек, так как он более слабый. Потому проблемы возникают с малым кругом кровообращения.

Профилактика сердечной недостаточности главным образом заключается в регулярном наблюдении у кардиолога, особенно если у вас же есть какие-либо проблемы с сердцем или к этому принуждает возраст. Поверьте, что лучше поберечь себя. Еще одним важным моментом является контроль массы тела, ведь широко известно, что при большом весе нагрузки на сердце только увеличиваются.

Спровоцировать болезнь может и чрезмерное количество соли в организме, так что сократите ее употребление. Кофе и чаи тоже следует пить в умеренных количествах, так же, как алкогольные напитки. Если вы курите, то бросайте. Курение в любом случае будет губительно влиять на состояние вашего здоровья.

 Прислушивайтесь к простым советам, контролируйте свое собственное состояние и будьте здоровы!

Источник: //simptom.org/serdechnaya-nedostatochnost-simptomy-lechenie-profilaktika-i-posledstviya/

Мудрый Врач
Добавить комментарий